Budżet to górny limit
Ustal kwotę, której utrata nie wpłynie na rachunki, oszczędności ani codzienne wydatki. Po wykorzystaniu limitu zakończ grę.
Nie odrabiaj strat
Zwiększanie stawek po stracie może szybko zwiększyć koszt gry. Strata nie tworzy długu wobec gry i nie musi zostać odzyskana.
Limit czasu
Ustal czas sesji i korzystaj z przypomnień lub limitów dostępnych na koncie. Długie sesje utrudniają ocenę wydatków i emocji.
Przerwa jest narzędziem
Jeśli trudno Ci trzymać się własnych limitów, skorzystaj z przerwy, czasowego wykluczenia albo samowykluczenia i poszukaj profesjonalnego wsparcia.