Ist es noch Unterhaltung?
Anzeichen für Kontrollverlust, Verhaltensänderungen und Situationen, die du nicht ignorieren solltest.
SICHERHEIT UND HILFE · 18+
Wissen, das dir hilft, früher aufzuhören.
Dieser Bereich ist für Menschen, die sich Sorgen über ihr Spielverhalten machen, einen Kontrollverlust bemerken oder Informationen für eine nahestehende Person suchen. Ohne Verurteilung, Werbung oder Anreize zum Weiterspielen.
Die Inhalte dienen der Aufklärung. Sie ersetzen keine Diagnose, Therapie oder professionelle Beratung.
BRAUCHST DU UNTERSTÜTZUNG?
Zuerst Sicherheit. Dann die nächsten Entscheidungen.
Wenn du einen starken Drang verspürst, Verluste zurückzugewinnen, die Kontrolle über deine Ausgaben verlierst oder das Spielen deine Gesundheit, Beziehungen oder alltäglichen Pflichten beeinträchtigt, beende die Sitzung und suche Unterstützung. Bei unmittelbarer Gefahr für Gesundheit oder Leben wende dich an die örtlichen Rettungsdienste an deinem Aufenthaltsort.
THEMENBIBLIOTHEK
Themen, auf die du ohne Druck zurückkommen kannst.
Wir werden die Beiträge anhand häufiger Fragen von Spielenden und ihren Angehörigen weiterentwickeln. Jeder Beitrag soll zu einem konkreten, sicheren nächsten Schritt führen.
Was kannst du heute tun?
Eine Pause einlegen, Zahlungen unterbrechen, eine Selbstsperre einrichten und Anreize zur Rückkehr reduzieren.
Wie bittest du um Hilfe?
Vorbereitung auf ein Gespräch mit einer Fachperson, einer Hilfsorganisation oder einer vertrauten Person.
Wie unterstützt du, ohne die Kontrolle zu übernehmen?
Gespräche, Grenzen, gemeinsame Finanzen und der Schutz der eigenen Sicherheit.
Wie kannst du die finanziellen Folgen ordnen?
Ohne weiteres Spielen oder den Versuch, Verluste zurückzugewinnen: Im Mittelpunkt stehen ein realistischer Überblick über Verbindlichkeiten und verfügbare Unterstützung.
Wie lässt sich der Zugang zum Glücksspiel einschränken?
Limits, Sperren, Pausen, Selbstsperren, Werbeeinstellungen und Bankfunktionen.
ERSTE BEITRÄGE
Beginne mit dem Thema, das dich gerade am meisten betrifft.
Du musst nicht alles lesen. Wähle ein Thema, das deine aktuelle Situation am besten beschreibt.
Woran erkennst du, dass Glücksspiel keine Unterhaltung mehr ist?
Anzeichen, die schon vor einer schweren Krise auftreten können: überschrittene Limits, heimliches Spielen, Anspannung und der Drang, Verluste zurückzugewinnen.
Artikel lesen →Was tun, wenn du Verluste unbedingt zurückgewinnen willst?
Ein kurzer Plan für den Moment, in dem deine Gefühle zur nächsten Wette drängen: das Spielen beenden, Abstand gewinnen und den Zugang zu Geld einschränken.
Artikel lesen →Wie legst du eine Glücksspielpause ein und erschwerst dir den Wiedereinstieg?
Praktische Möglichkeiten, den Zugang einzuschränken: Selbstsperren, Website- und Zahlungssperren, deaktivierte Werbung und die Unterstützung einer anderen Person.
Artikel lesen →REDAKTIONELLER STANDARD
Hilfsangebote sind kein Verkaufsraum.
Im Bereich „Sicherheit und Hilfe“ veröffentlichen wir keine Boni, Ranglisten, Aktionscodes oder Schaltflächen, die direkt zum Spielen führen. Die Beiträge sollen helfen, Probleme zu erkennen, Risiken zu begrenzen und professionelle Unterstützung zu finden. Inhalte, die Fachwissen erfordern, werden wir kennzeichnen und regelmäßig überprüfen.